Como exportar contatos do
telefone para uma planilha
Siga as instruções abaixo conforme o seu sistema operacional.
O processo é simples: exporte os contatos do celular, converta o arquivo e
abra em qualquer planilha — Excel, Google Planilhas ou LibreOffice.
Android
Google Contacts
Procure o app Contatos (Google Contacts) na tela inicial ou na gaveta de apps do seu Android.
Toque no ícone de menu (☰) ou nos três pontinhos no canto superior.
Selecione “Exportar” ou “Gerenciar contatos → Exportar”.
Selecione exportar como .vcf (vCard).
O arquivo será salvo no armazenamento do celular.
Envie por e-mail, WhatsApp, Google Drive ou conecte o celular via USB.
Salve o arquivo .vcf no computador.
Use um conversor online gratuito:
convertcsv.com/vcard-to-csv.htm
Faça upload do arquivo e baixe o .csv.
Abra o .csv no Excel, LibreOffice Calc ou faça upload no Google Planilhas.
Os contatos estarão em colunas: nome, telefone, e-mail, etc.
Dica Google: Se seus contatos estão sincronizados com o Google, acesse
contacts.google.com
no computador → Exportar → escolha CSV do Google.
Já abre direto no Planilhas, sem precisar converter nada!
iPhone (iOS)
iCloud Contacts
Vá em Ajustes → [seu nome] → iCloud e certifique-se de que “Contatos” está ativado.
Os contatos serão enviados para o iCloud automaticamente.
No navegador do computador, acesse:
icloud.com/contacts
Faça login com seu Apple ID.
Selecione todos com Ctrl+A (ou Cmd+A no Mac).
Clique na engrenagem ⚙️ no canto inferior esquerdo →
“Exportar vCard”.
Será baixado um arquivo .vcf.
Use o mesmo conversor online:
convertcsv.com/vcard-to-csv.htm
Faça upload do arquivo e baixe o .csv.
Abra o .csv no Excel, LibreOffice ou Google Planilhas.
Os dados estarão em colunas: nome, telefone, e-mail e demais campos.
Alternativa rápida: Apps como “Contacts to Excel” (disponível na App Store)
fazem a conversão direto no iPhone e enviam o arquivo pronto por e-mail,
sem precisar do computador.